Månadsarkiv mars 2015


Warning: getimagesize(/home/arligttalat/public_htmlhttps://dev.arligttalat.nu/wp-content/uploads/2015/04/default_image_logga.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/arligttalat/public_html/wp-content/themes/ultimatum/wonderfoundry/functions/common/image.php on line 38

Livet enligt tabata

Tabata är en träningsform på modet. Dr Izumi Tabata från Japan kom fram till att fyra minuters hård intervallträning gav lika mycket effekt som en timma med lågintensiv träning. Första gången jag hörde talas om det var när den brittiske reportern Michael Mosely berättade om den, ni vet han som också förde in 5:2-dieten i de svenska hemmen. Tabata går ut på att man tränar intensivt i 20 sekunder och sedan vilar i 10 och så upprepar man det i fyra minuter. Eller 40 minuter om man har en idog personlig tränare. Det slog mig häromdagen när jag åkte väg
Läs Mer…


Warning: getimagesize(/home/arligttalat/public_htmlhttps://dev.arligttalat.nu/wp-content/uploads/2015/04/default_image_logga.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/arligttalat/public_html/wp-content/themes/ultimatum/wonderfoundry/functions/common/image.php on line 38

Respektera magkänslan

Hur många gånger ska jag behöva påminna mig själv om det? “Lita på din magkänsla” Ibland hamnar jag i situationer som jag inte riktigt vet hur jag ska ta mig ur. Det kan vara på jobbet, med vänner, i olika relationer. Det börjar med att jag tackar ja lite för snabbt, trots att det samtidigt svider till i magen. Det där svidet betyder att jag ska ta det lite lugnt, fundera på saken och återkomma med besked. Men det är ju så kul att kunna vara en person som bara säger “Ja, vad kul! Det gör vi!” Det stressar mig
Läs Mer…


Warning: getimagesize(/home/arligttalat/public_htmlhttps://dev.arligttalat.nu/wp-content/uploads/2015/04/default_image_logga.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/arligttalat/public_html/wp-content/themes/ultimatum/wonderfoundry/functions/common/image.php on line 38

Förändring gör ont

               Tvättmaskinen går varm med träningskläder Jag sliter ut dem, de personliga tränarna. Nåja, jag förstår ju också att en ryggskada inte beror på mig. Det är ju inte som att hon har behövt lyfta mig. 😉 Ny tränare har jag i alla fall från och med idag. Och det är ju det där med förändringar: Jag älskar dem – om jag tagit initiativet till dem själv… Annars kan jag vara en riktig motvalsare och hitta massor av ursäkter för att inte genomföra den. Men den här gången har jag ju bestämt mig, och dessutom betalat träningstillfällena i förväg, så
Läs Mer…


Warning: getimagesize(/home/arligttalat/public_htmlhttps://dev.arligttalat.nu/wp-content/uploads/2015/04/default_image_logga.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/arligttalat/public_html/wp-content/themes/ultimatum/wonderfoundry/functions/common/image.php on line 38

Avslöjande mängd ord

“Du tyckte det där var jobbigt att skriva, va?” Säger kollegan när hon läst igenom det brev, som jag bett henne om åsikter om. Brevet är långt. Jag har vänt och vridit på nästan vartenda ord som står i det och de är, som sagt, många. Och det var just det, att de var så många, som fick kollegan att förstå att det här var ett brev som tagit extra kraft av mig att skriva. Det är intressant och jag har nog inte riktigt reflekterat över det förut. Men när kommunikationen och dialogen mellan två människor fungerar, då räcker det
Läs Mer…


Warning: getimagesize(/home/arligttalat/public_htmlhttps://dev.arligttalat.nu/wp-content/uploads/2015/04/default_image_logga.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/arligttalat/public_html/wp-content/themes/ultimatum/wonderfoundry/functions/common/image.php on line 38

Kvalitet eller kvantitet?

Vad vill jag ha? Kvantitet eller kvalitet? Det är egentligen inte svårt att svara på. Kvalitet, så klart! Det är klart att jag vill ha kött av bra, svensk kvalitet från djur som fötts upp i enlighet med det svenska djuromsorgsprogrammet. Mycket hellre en liten bit kött från en svensk gris än ett rejält stycke från en dansk, eller ännu värre tysk gris fullproppad med antibiotika. Klart jag vill ha kvalitet framför kvantitet. Fast det sägs ju inte stämma när det gäller samvaro med barn. Kvantitet betyder mest, eftersom barnet inte nödvändigtvis bryr sig om vad vi gör tillsammans bara
Läs Mer…


Warning: getimagesize(/home/arligttalat/public_htmlhttps://dev.arligttalat.nu/wp-content/uploads/2015/04/default_image_logga.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/arligttalat/public_html/wp-content/themes/ultimatum/wonderfoundry/functions/common/image.php on line 38

Fira kan vi göra sen

I taket hänger 240 bh:ar i varierande kupstorlekar, kvaliteter och färger. Ganska läckert! Om det inte vore för att de symboliserade de 240 kvinnor som har berövats livet mellan 2000 och 2014. I Sverige. De allra flesta har dessutom blivit dödad av en man i en nära relation, en make, sambo,  bror eller far. Idag har jag deltagit i Internationella kvinnodagsaktiviteter i Skövde, där UN Women hade just manifestationen med de 240 bysthållarna. Vi har inte firat. Vi har utmanat. Vi har utmanat kvinnokampsnormen, kvinnodagsnormen och diskuterat över hur vi ska arbeta vidare. Många firar Internationella kvinnodagen, som finns med
Läs Mer…


Warning: getimagesize(/home/arligttalat/public_htmlhttps://dev.arligttalat.nu/wp-content/uploads/2015/04/default_image_logga.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/arligttalat/public_html/wp-content/themes/ultimatum/wonderfoundry/functions/common/image.php on line 38

Förebilder på scen

I kväll blev det TV- soffan och mello. Tre unga kvinnor hoppade  runt i knästrumpor och pastellfärgade peruker. Vad, jag undrar, VAD är det i detta som fascinerar småtjejerna? Hur blev det så? Däremot har jag kommit att älska rollfiguren Filippa Bark och visst är det ganska fränt att en 14-åring brud kan väcka sån debatt. Det är en vacker dag den dagen småbrudarna tycker att HON är den de vill ha som förebild.     #blogg100   7 av 100
Läs Mer…


Warning: getimagesize(/home/arligttalat/public_htmlhttps://dev.arligttalat.nu/wp-content/uploads/2015/04/default_image_logga.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/arligttalat/public_html/wp-content/themes/ultimatum/wonderfoundry/functions/common/image.php on line 38

Om hon bara hade legat still…

Jo, jag tänkte på det där med Internationella kvinnodagen på söndag. Om det inte hjälpte med den där länken till bilderna med tjejers och killars leksaker (i blogginlägget i förrgår) för att övertyga dig om varför du ska uppmärksamma Internationella kvinnodagen, så kan jag rekommendera Dokument utifrån på SVT på söndag. Den handlar om den brutala gruppvåldtäkten i Indien för tre år sedan då 23-åriga Jyoti Singh dog. I den intervjuas bland annat busschauffören, som är en av de dömda. Han säger att om hon bara hade legat still, så hade hon klarat sig. Om hon inte hade kämpat emot,
Läs Mer…


Warning: getimagesize(/home/arligttalat/public_htmlhttps://dev.arligttalat.nu/wp-content/uploads/2015/04/default_image_logga.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/arligttalat/public_html/wp-content/themes/ultimatum/wonderfoundry/functions/common/image.php on line 38

Modet ser liksom olika ut

Undrar när det egentligen vände, tänker jag när jag struttar nerför vår grusgång till bilen. För en gångs skull har jag kängor med lite högre klack och jag känner mig genast begränsad, eftersom jag inte kan stövla på som jag brukar. På 1700-talet pyntade herrarna ut sig med silkesstrumpor, klackskor och mycket volanger och tjafs runt handlederna. Men numer är det väl ändå väldigt sällan som vi ser en karl och tänker: stackarn, det där ser då inte så bekvämt ut. Ja, det skulle möjligen vara vid en frackmiddag då, eller om de har jeans som hänger nere på halva
Läs Mer…


Warning: getimagesize(/home/arligttalat/public_htmlhttps://dev.arligttalat.nu/wp-content/uploads/2015/04/default_image_logga.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/arligttalat/public_html/wp-content/themes/ultimatum/wonderfoundry/functions/common/image.php on line 38

Jämställdhet? Det är väl bara trams, det?

Jag är ofta ute och talar om härskartekniker ur ett manligt/kvinnligt perspektiv. Det är mer regel än undantag att det då är någon som påpekar att även män blir härskade över. Så är det naturligtvis, men så länge vårt samhälle ser ut som det gör och så länge vår värld ser ut som den gör, så fortsätter jag att fokusera på mäns härskartekniker över kvinnor. Det handlar inte bara om det personliga planet, utan är mycket större än så. Det handlar om hur vi växer upp i en verklighet som gång på gång talar om – på olika sätt –
Läs Mer…